Гречка с белыми грибами Здороведа

Гречневая каша - блюдо, безусловно, здоровое и полезное. Гречневая каша отлично сочетается с грибами.

Это блюдо для тех, кто следит за фигурой, и просто тех, кто любит домашнюю и полезную еду. Приготовьте это блюдо, все останутся не просто сытыми, а довольными. Гречневая каша с белыми грибами украсит любой стол своими красками и ароматами.

Легко и быстро готовится 

Состав: гречка, баклажаны сушеные, корень сельдерея, морковь сушеная, грибы белые, перец черный молотый, куркума, асафетида, кумин, кориандр, орегано.

Способ приготовления:

Время варки: 20 мин. Для приготовления супа понадобится: сухая смесь 250 г, вода или бульон, масло растительное или сливочное 30 г, соль.

В разогретой на плите кастрюле нагреть масло, добавить содержимое пакета и слегка обжарить (15-20 сек) при этом раскроется вкус специй, входящих в состав блюда. Залить водой или бульоном, довести до кипения и варить до готовности на медленном огне. Добавить соль по вкусу.

Пищевая ценность на 100 г

321 ккал

10 белки

2 жиры

64 углеводы