Полба в варочных пакетах

Полба в варочных пакетах проходит тщательную очистку, благодаря чему её зерна имеют одинаковую форму и красивый ровный цвет.

Полба - зерновая культура, которая относится к роду пшеницы. Такая крупа идеально подходит для салатов, супов, гарниров, а также из нее готовят десерты.

Польза полбы:

(P) фосфор - принимает активное участие в процессах мышечной и умственной активности. (Fe) Железо - поддерживает иммунитет, способствует нормально работе мозга. (Mn) Марганец - играет роль в формировании костей, свертывании крови и уменьшении воспаления. (Cu) Медь - нормализуется функционирование работы щитовидной железы.

5 пакетиков по 80 г

Преимуществ крупы в пакетах для варки:

- пакет легко достаётся, не обжигая руки;

- безопасная пищевая плёнка;

- пакет удобен в использовании;

- крупа высшего качества, цельное зерно и рассыпчатая каша.

Калорийность 350 кКал/147кДж

Энергетическая ценность:

Белки: 13,0 гр.

Жиры: 25,0 гр.

Углеводы: 68,0 гр.

Витамины:

Витамин В1 (тиамин) – 0,3мг

Витамин В2 (рибофлавин) – 0,14мг

Витамин В3 - 6,2мг

Витамин В6 (пиридоксин) – 0,34г

Витамин Е (ТЭ) – 0,8мг

Минеральные вещества:

Фосфор – 334 мг

Калий 335 мг

Магний 258 мг

Кремний 120 мг

Хлор 94 мг

Сера 80 мг

Кальций 70 мг

Железо 8,3 мг

Натрий 4 мг

Цинк 2,8 мг

Способ приготовления:

1. Опустите пакетик в кастрюлю с кипящей водой.

2. Варите на умеренном огне до готовности 15-20 минут.

3. Достаньте пакет и дайте воде стечь.

4. Аккуратно вскройте пакетик и выложите гарнир на тарелку.

Гречневая каша надежно укрепляет организм человека, ускоряет обменные процессы, а также сжигает калории. Именно по этим причинам ее постоянно используют для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в ней, оказывают комплексное и многостороннее воздействие на организм.