• Спаржа местная

Спаржа местная

  • 119 р.

  • 100гр
Быстрый заказ

Cпаржа содержит низкое количество жира и калорий, она также содержит множество растворимых и нерастворимых волокн, что делает ее оптимальным продуктом для потери веса. Поскольку наше тело медленно переваривает клетчатку, спаржа заставит вас чувствовать себя сытым между приемами пищи.

Чтобы максимально использовать полезные свойства волокон, спаржу надо есть со сваренными вкрутую яйцами. Сочетание богатой волокнами спаржи с белком создаст чувство сытости на долгое время.

Употребление большого количества спаржи может вывести лишнюю воду и соль из организма.

Спаржа также содержит витамин Е, еще один важный антиоксидант. Этот витамин помогает укрепить вашу иммунную систему и защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Чтобы усилить этот эффект, жарьте спаржу с добавлением небольшого количества оливкового масла.

Спаржа богата фолатом, витамином группы В, который может поднять настроение и помочь предотвратить раздражительность. Исследователи обнаружили связь между низкими уровнями фолата и витамина B12 у людей, страдающих депрессией, в результате чего некоторые доктора предписывают ежедневные дозы этих витаминов пациентам страдающим депрессией. 

Спаржа также содержит высокий уровень триптофана и аминокислоты, которая также помогает повысить настроение.

Акция

Похожие товары

Картофель

Картофель

59 р.

кг
Томаты азербайджанские

Томаты азербайджанские

95 р.

0,5кг.
8/937/615-33-43

с 8.00 до 21.00

fermaeda@mail.ru

Для заказа и предложений!

Доставка бесплатно

При заказе от 1000 руб.